شو بدك

بصفتك أحد الوالدين، من الصعب ألا تصاب بالذعر عندما يصاب طفلك بطفح جلدي. لكن هذه النوبات الجلدية المزعجة غالبًا لا تدعو للقلق. اتبع دليل تحرّي الخلل و

التغذية مهمة للحفاظ على صحتك العامة. فيما يتعلق بفقدان الوزن ، يجب أولاً أن تحصل على قوام جيد وأن تأكل بشكل صحيح. ونتيجة لذلك ، فإن ما تأكله له تأثير

فيتامين ج من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تناولها بانتظام لمنع النقص. في حين أن النقص نادر نسبيًا في البلدان المتقدمة بسبب توافر المنتجات الطازجة

تلعب العديد من العوامل دورًا في إدارة الوزن، بما في ذلك نظامك الغذائي. من المرجح أن تساهم بعض الأطعمة في زيادة الوزن أكثر من غيرها، بما في ذلك الأطعمة

يمكن أن يكون للأطعمة التي تتناولها تأثير كبير على وزنك. تساعد بعض الأطعمة، مثل الزبادي كامل الدسم وزيت جوز الهند والبيض، في إنقاص الوزن، يمكن للأطعمة

على الرغم من أن جميع الخضروات مهمة للصحة ، إلا أن بعض الأنواع تقدم فوائد فريدة. البصل هو  من النباتات المزهرة التي تشمل أيضًا الثوم والكراث والكراث وا

يعتبر الموز من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم. تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن يكون لها تأثير وقائي على الصحة. يمكن أن يساعد تناول

وفقًا لجمعية الزهايمر ، يُصاب شخص ما في الولايات المتحدة كل 67 ثانية بمرض الزهايمر. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المهم أن يعيش كل أمريكي أسلوب حياة صحي

تميل الأشياء إلى التباطؤ قليلاً مع تقدم العمر، ولا يُعد جهاز المناعة استثناءً. يميل كبار السن إلى المرض بسهولة ويستغرقون وقتًا أطول للتعافي من الأمراض

البطاطا الحلوة: هي خضروات جذرية مغذية ولذيذة. البطاطا الحلوة كريمة وناعمة بما يكفي لتكون مكونًا في العديد من وصفات الفطائر ، ويعتقد معظم الناس أن الخض